자전거와 추억

종묘제례악-국립국악원 추석의 유래 추석은 음력 8월 15일로 다른 말로 한가위라고도 부르는데 "한"이라는 말은 "크다"라는 뜻이고 "가위"라는 말은 "가운데"라는 뜻을 가진 옛말로 즉 8월 15일인 한가위는 8월의 한가운데라느에 있는 큰 날이라는 뜻이지요. "가위"라는 말은 신라때 길쌈 놀이인 "가배"에..

잔병치레 없애주는 손 마사지 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지해주는 것이 좋다. 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 더 아픈 ..

군포 산본의 철쭉 동산 풍경 [2007. 4. 28. 한국의산천] 며칠 전 (필명)인샬라- 정원(저서: 마흔 그 보랏빛 향기)님으로 부터 연락을 받았습니다. 집앞 철쭉 동산에 철쭉이 만개하였다는 소식을... 주말 잠시 철쭉동산 풍경을 담아왔습니다. 봄에는 많은 꽃이 피지만 봄을 대표하는 꽃을 말하라면 개나리 진..

제6회 아산시 충무공 이순신배 전국산악자전거대회 및 국가대표 3차 선발전 개최 알림 1. 대 회 명 : 제6회 아산시 충무공 이순신배 전국산악자전거대회 및 국가대표 선발전 2. 일　　시 : 2006년 4월 21일(토) ~ 22일(일) 2일간 3. 장　　소 : 충남 아산시 송악면 강당골(광덕산) 4. 주　　최 : 아산시 5. 주　　..

직선보행검사(straight walking test) 평형성은 일상생활이나 스포츠 활동 중 균형 및 안정 유지에 있어 중요하다. 특히 평균대 동작, 물구나무 서기 등의 동작에서 중요한 체력 요소가 된다. 자신의 체형값 = (가슴둘레 + 엉덩이 둘레)/2 - 허리둘레(배둘레) 자신의 체형값이 배둘레 보다 20cm 이상이면 ▷아주 ..

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