오래도록 한결 같이

겸(謙)을 가슴에 안고, 열정(熱情)을 등에 메고, 잔차 와 함께 . . .

바로 지금 ! 바로 여기 !

2024/03 5

미리 다녀온 한식성묘

한식날엔 못찾아뵐것 같아서... 부모님 산소에 다녀 왔다. 제초제도 뿌리고 영양제도 주고 잡초도 뽑아주곤 하지만 양지바른 곳인데도 잔디생육이 좋지않다. 잘 자라기를 바라는 잔디보다는 잡초가 더 번성(?)하는 것 보면 바램을 이루려면 많이 애쓰고 노력해야 한다는 자연의 가르침이 아닐까 한다. 몇년전 태풍으로 부러진 백목련은 움가지가 생겨서 다시 꽃을 피우고 자목련은 아직 꽃봉우리를 터트리지 못하고 있다. 배롱나무는 아직도 동면(?)상태 지난주에는 자연살이터에 다녀왔다. 땔감용 장작도 만들고, 주변 정리도 하고, 달래도캐고, 움막아래 아우님들과 먹벙도하고 당신님들의 넓고 편안한 데크에서 먹는 삽겹살보다 불편하고 비좁지만 움막의 아궁이 삽겹살이 음뜸이라고...

[삶의 흔적] 2024.03.31

오랜만에 동아리님들과 함께한 잔차질

이사후엔 수리산 자락의 행복이 늘 그립다. 20년을 넘게 수리산을 앞마당 삼아 함께했던 산차질 동아리님들과 함께한 마일드(?) 잔차질 전국의 산길과 들길을 찾아 다니던 도전도 비가 와도 눈이 내려도 나서던 열정도 닦고 조이던 정성도 한 움쿰 움켜진 모래가 손가락 사이로 빠져 나가 주먹엔 반절도 안되는 모래만 간심히 남듯이 체력은 세월의 덫에 걸리고, 열정은 연륜의 이끼가 덮어서 조금씩 조금씩 잔차와 멀어져 간다. 나도 동아리 님들도 그나마 이바의 세계로 넘어가신 님들이 노익장(?)을 이어 가는 중 한우 점심을 제공 한다는 유혹(?)에도 오늘 나오신 님들은 간신히 8분 5분이 이바, 3분(나포함)이 저바다 그나마 이바중 한분이 저바를 데리고 나오셔서 간신히 이바 저바 반반이다. 산차질 입문(?)하여 짐승(..

엄마 와 아들

친구가 종합건강검진을 받았다. 나이 먹으니 이런 저런 건강 지수들이 조금씩 표준 밖으로... 그중에 면역력지수인 nk세포 활성도가 많이 낮은 것으로 나왔다. nk세포 활성도가 낮으면 면역력이 약해져서 감기 독감은 물론 온갖병에 취약해 지게 되므로 부지런히 좋은 음식을 섭취하고, 유산소운동과 근력운동을 병행해서 nk세포활성도를 높이도록 해야 한다. 이소식을 듣고 아들 녀석이 득달같이 딸기,아보카드,소고기등을 사들고 집에 들렀다. 별안간 들이 닥쳐서 먹다남은 된장찌개에 저녁을 먹으며... 무엇인가 챙겨 먹이고 싶은 엄마의 마음이 "전화 하고 오지" "전화 하고 오면 엄마 또 이것저것 준비 할것 같아서" ..................................................... "엄마 아..

[생각들] 2024.03.29

수원 화성-2024. 03. 16.

새순이 돋아나고 봄꽃들이 피어나는 봄날 ! 아침엔 조금 쌀쌀한 듯 하더니 따듯한 날씨에 잔차와 놀까 하다가 친구가 잔차는 힘들어서 못타겠다고 하여(아마도 점점 더 잔차 타기를 멀리 할 것 같다) 잔차 타기를 접고... 화성에 가보기로 하고 집을 나선다. 화성 한바퀴 돌고나서 지동시장 구경도 하고 순대국도 먹기로 하고... 열심히 버스노선 공부(?)를 하고 출발 했지만 정류장을 잘 못 선택하여 걷는 거리가 길어져서 친구에게 지청구(?)를... 화창한 봄날이라서 그런가 화성을 산책하는 사람들이 제법 많았다. 지동시장에서 순대국 대신 순대볶음에 이슬이 한잔 까지 순대국을 먹으려면 '순대국 2개요 !' 하고 주문 했어야 하는데 '몇인분요 ?' 하기에 '2인분요 !' 했더니 자동으로 주메뉴 순대볶음이... 허허허

[삶의 흔적] 2024.03.19

느리게 천천히 하지만 행복하게...

세월의 시간이 점점더 빨라진다는 느낌 어른들이 들려 주신 '나이의 속도로 시간은 간다' 10대는 10Km, 20대는 20km, ..... 50대는 50km, 60대는 60km, .... 허망한 100km의 속도를 향하여 가속중이다. 꽃샘 추위로 제법 쌀쌀한 주말 일상을 뒤로하고 자연살이터 골짜기를 향한다. 자연 속 불편한 행복을 만나기 위해... 꽃샘 추위에 해가 지는 골짜기의 골바람이 제법 쌀쌀하다 부진런히 움막 아궁이에 불을 지피고, 흐르는 골짜기 물소리를 교향악(?) 삼고 깊어가는 밤하늘의 선명한 별들은 또 하나의 행복 지원군이다. 문명의 도회지 에서는 밝은 불빛에 기가 눌려 잘 보이지 않지만 까만 계곡의 밤 하늘은 별들의 축제장(?)으로 기가 살아난다. 아궁이의 불이 쌀쌀한 골짜기를 훈훈 하게 해..

[삶의 흔적] 2024.03.10